Station 16

 

 

 

 SICHERHEITSHINWEIS

• Kinder unter 1,40 Meter Körpergröße dürfen die Geräte nur unter Aufsicht benutzen.

• Diese Station darf nur bei ausreichender Finger-, Arm-, Rumpfkraft benutzt werden.

• Zu Beginn sind daher kurze Kraftausdauer-Pendelübungen durchzuführen.

• Langsames Steigern der Bewegungsgeschwindigkeit und Hängedauer.

• Start von Hängephasen (Umrunden des Vulkans) nur nach Abklärung eines „freien

  Bewegungsraumes” (keine anderen Nutzer dürfen sich innerhalb des Erdwalls befinden).

• geprüft nach ÖNORM EN 16630

 

 AUFGABE

• Aufnehmen des am Drahtseil befestigten Bügels.

• Spannen des Seiles.

• Nach einem kurzen Anlauf am Seil hängend den Masten mehrere Runden umkreisen,

  umschwingen bzw. umfliegen.

 

 VARIANTEN

• Flugdauer (Rundenanzahl) durch erhöhte Anlaufgeschwindigkeit und optimierte

  Hängepositionen ausbauen.

• Durchführen von kontrollierten Drehungen um die Körperlängsachse.

• Kreative Flug- und Hängepositionen testen.

 

 TRAININGSEFFEKT

• Kräftigung der Finger-, Hand-, Arm- und Rumpfmuskulatur.

• Ausbildung einer allgemeinen Gewandtheit mit Schwerpunkt Orientierungsfähigkeit.

 

 

nächste Station »

« vorige Station

« Übersicht